このブログでは、主に、Wii fit 全48種のトレーニングの内容やコツをひとつずつ解説しています。
というのは私がWii fitを購入する前に、具体的にどういうトレーニングがあるのか知りたいと思ったのですが、どのサイトでも具体的なトレーニングについて解説されていませんでした。
なので、同じようにwii fitにはどういうトレーニングがあるのか知りたい人に向けてこのサイトを作りました。
この情報があなたの参考になれば幸いです。
では、早速、ヨガのトレーニングから紹介していきましょう！
【ヨガ】15種
腹式呼吸
【筋トレ】15種
片足バランスウォーク
【有酸素運動】9種
フープダンス
【バランスゲーム】9種
ヘディング
Wii fitの座禅のトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上で座禅を組んで座ります。
背筋を伸ばして、じっとします。
渇といわれるまでその姿勢を保ちます。
渇といわれるまでの時間が長くなるように安定させる必要があります。
心を落ち着けて、規則正しい呼吸を保つのがコツです。
Wii fitのバランススノボーのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードを縦向けに設置して、その上に乗ります。
バランススキーと似ていますが、こちらはバランスＷｉｉボードを縦に設置するという特徴があります。
バランススキーとは違って、前後に重心を移動させることで旗の横を通過していきます。
旗の外側を通るとミス（ペナルティとして7秒タイムが加算される）になるので注意が必要です。
大きく重心を移動させると、旗の場所を大きく外れ、何回もミスが続く場合があるので、重心移動を最小限にとどめることが重要です。
Wii fitのペンギンシーソーのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
そして、左右に重心を移動することでペンギンが乗っている氷山を移動させます。
氷山を移動させて、氷山の上に乗った魚をゲットしたらポイントがもらえます。
青い魚1点・緑の魚2点・赤い魚10点と点数が違います。
氷山を動かしすぎると、ペンギンが海へと落ちてしまいタイムロスとなるので注意が必要です。
赤い魚が現れたとき以外は、氷山の端に行き過ぎず、1つ1つの魚を確実にキャッチするのがコツです。
赤い魚は点数がとても高いので、積極的に狙っていきましょう。
Wii fitのバランスMiiのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
ゲーム画面上の川の形に合わせて重心を移動して、川を進んでいきます。
前のめりになるとスピードが少し上がります。
川の端の大陸部分や飛んでくるハチに接触するとアウトです。
左右だけでなく、前後のバランスをうまく調節しながら進むのがコツです。
Wii fitの綱渡りのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
バランスＷｉｉボードの上でバランスよく足踏みして綱の上を歩いていきます。
途中で風が吹いてきたりして、左右のバランスが崩れると下に落ちてしまいアウトになるので注意しましょう。
また、途中に綱の真ん中に障害物が出てきます。
そのときは、バランスをちゃんと保った状態で、両膝を上げると、ゲーム画面上でジャンプして障害物を避けることが出来ます。
あせらずに1歩ずつ確実に、歩みを進めるのがコツです。
Wii fitのコロコロ玉入れのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
盤上にある玉を、バランスＷｉｉボードで左右に重心を移動させることで操作します。
そして、盤上の玉を全て穴に入れるとＯＫです。
面をクリアするごとに盤の形が変わったり、玉の数が増えたりしてレベルが上がっていきます。
あせって一度に何個も玉を穴に入れようとするのではなく、落ち着いて1個ずつ確実に穴に入れるのがコツです。
Wii fitのスキージャンプのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
にあわせてタイミングよくジャンプします。
飛行中に体がぶれると飛行距離が伸びないのでじっとする必要があります。
また、勢いをつけすぎるとバランスを失いやすくなります。
加速の段階で腰を低くしてスピードを上げるのがコツです。
Wii fitのバランススキーのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
そして、体を左右に振って、何箇所かある旗と旗の間を通り抜けます。
旗の外側を通るとミス（ペナルティとして7秒タイムが加算される）になるので注意が必要です。
あまり体を左右に振りすぎず、小刻みに動くのが踏むのがコツです。
Wii fitのヘディングのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
そして、ゴール前からＭｉｉたちが蹴ってきたサッカーボールに合わせてヘディングします。
右．左．正面の3方向にサッカーボールが飛んでくるので、それに合わせて体を右．左．正面に動かすとゲーム上でヘディングできたことになります。
サッカーボールだけでなく、ヘディングすると減点となるスパイク（－1点）や丸いヌイグルミ（－3点）のようなものが飛んでくるので、よく見極めて体を動かすことが大切です。
Wii fitのながらジョギングのトレーニングについてのコツを紹介します。
ながらジョギングでは、バランスＷｉｉボードを使いません。
Wiiリモコンを持って、その場で走る「ジョギング」とよく似ていますが、こちらは、Wiiリモコンから流れてくる音声ガイドがあるので、
何かをしながらでもできるトレーニングです。
10分間走ることになるのでそれなりに疲れます。
だいたい2500メートル前後走ることになる少々ハードなトレーニングになりますので、プレイする前に少し準備体操をしておいた方が良いと思います。
Wii fitのながら踏み台のトレーニングについてのコツを紹介します。
これは、ゲーム画面を見なくてもできる踏み台昇降のトレーニングです。
踏み台ダンスに慣れると、出現します。
Wiiリモコンから音声が出てきて指示してくれます。
テレビを見たり、用事をしながらでもすることができます。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
そして、Wiiリモコンから聞こえる、カウントに従って、Ｗｉｉボードに昇り降りします。
音にあわせてリズミカルに昇り降りするのがコツです。
途中、Ｗｉｉリモコンでペースアップしたり、ペースダウンすることができます。
Wii fitのリズムボクシングのトレーニングについてのコツを紹介します。
このリズムボクシングでは、Ｗｉｉリモコンとヌンチャクを使います。
まず、バランスＷｉｉボードの上に乗ります。
Ｗｉｉリモコンとヌンチャクをつなぎ、右手にＷｉｉリモコン、左手にヌンチャクを持ちスタンバイします。
画面の指示に従い、右パンチ・左パンチ・ガードを繰り返します。
最後にボーナスタイムとして10秒あります。
Wii fitの2人でジョギングのトレーニングについてのコツを紹介します。
ジョギング同様、2人でジョギングでも、バランスＷｉｉボードを使いません。
まず、Ｗｉｉリモコンを2つ用意します。
そして、1人目に合わせて、2人目の人が伴走することができるトレーニングです。
大人数で、Wii fitをプレイしている時にプレイすると盛り上がります。
Wii fitの踏み台ダンスのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
踏み台リズムでは、足のステップだけでしたが、この踏み台ダンスでは、振り付けや手拍子が加わって少し複雑になります。
この踏み台ダンスでは、新しく、緑と紫の足のマークが出てきます。
赤の足のマーク・・・バランスＷｉｉボードに乗る
青の足のマーク・・・バランスＷｉｉボードから下りてステップを踏む
緑の足のマーク・・・足を前に蹴りだす
紫の足のマーク・・・足を横にしてバランスＷｉｉボードに乗る
の４つの動作をこなす必要があり、慣れるまでは、難しいトレーニングです。
なので、まずは、上の4つの色と動作を覚えることが大切です。
Wii fitの燃焼フープダンスのトレーニングについてのコツを紹介します。
フープダンスを右回りと左回りを順番に行います。
腰を大きく回すと、回数を稼ぎやすくなります。
左右のＭｉｉが時々、新しいフープを投げてくるので、
その方向にカラダを傾けてフープを受け取る必要があります。
結構、汗をかくような運動なので、薄着でしたほうが良いでしょう。
Wii fitのジョギングのトレーニングについてのコツを紹介します。
ジョギングでは、バランスＷｉｉボードを使いません。
代わりに、Ｗｉｉリモコンをポケットに入れてその場で足踏みします。
周りにものがあると危ないので、トレーニングの前に片付けましょう。
途中で早くなったり、遅くなったりせずに、同じペースを保つのがコツです。
Wii fitの踏み台リズムのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
リズムに注意しながら、画面に表示される、前．後ろ・左．右の矢印に合わせて、足を動かします。
赤の矢印や足のマークはバランスＷｉｉボードに乗るときに表示されます。
また、青の矢印や足のマークはバランスＷｉｉボードから下りるとき、バランスＷｉｉボードの下でステップを踏む時に表示されます。
最初のうちは、この赤と青の矢印やマークの違いが分かりにくくて、間違いやすいので注意しましょう。
Wii fitのフープダンスのトレーニングについてのコツを紹介します。
バランスＷｉｉボードの上で、腰を回してフープを回すというトレーニングです。
腰を大きく回すと、回数を稼ぎやすいですが、疲れやすいので注意が必要です。
単純なトレーニングですが、結構はまるトレーニングです。
Wii fitの体幹チャレンジのトレーニングについてのコツを紹介します。
身体水平支持でトレーナーと持続時間を競うという種目です。
まず、バランスＷｉｉボードに両手のひじから先を乗せます。
身体水平支持の前の姿勢でスタンバイです。
初回は、20秒でトレーナーが負けてくれます。
バランスＷｉｉボードの上で長時間ひじを乗せていると痛くなってくるので、バランスＷｉｉボードの上にタオルなどを置いてクッションにするのが長時間続けるコツです。
また、靴下を履いていると足が滑ってきて、力が入らないので裸足で挑戦するほうが良いと思います。
身体水平支持のトレーニングを繰り返した後、再度挑戦していくとよいです。
Wii fitの腹筋チャレンジのトレーニングについてのコツを紹介します。
ジャックナイフでトレーナーと数を競うという種目です。
まず、バランスＷｉｉボードの上に両足を乗せて、スタンバイします。
そして、合図と同時にジャックナイフをします。
初回は、10回すれば、トレーナーが負けてくれます。
床に何もないと、頭が痛くなってくるので、ヨガマットを敷くか、枕などを置いたほうがトレーニングしやすくなります。
ジャックナイフのトレーニングで自信がついてきたときに再度挑戦するといいでしょう。
Wii fitの筋肉チャレンジのトレーニングについてのコツを紹介します。
腕立て伏せでトレーナーと数を競うという種目です。
まず、バランスＷｉｉボードに両手をついて腕立て伏せの用意をします。
初回は、10回すれば、トレーナーが油断して負けてくれます。
2回目は、20回でトレーナーが負けてくれます。
靴下を履いていると足が滑って力が入らないので裸足で取り組みようにしましょう。
腕立て伏せで筋力に自信をつけた後、再び挑戦するというスタンスでトレーニングしましょう。
Wii fitのゲットアップのトレーニングについてのコツを紹介します。
このトレーニングでは、バランスＷｉｉボードを使いません。
まず、Ｗｉｉリモコンを右手に持ってストラップをつけます。
Ｗｉｉリモコンを上に上げた状態で、仰向けに寝ます。
そのままＷｉｉリモコンを上に上げた状態で、スクワットのように立ち上がります。
その後、Ｗｉｉリモコンを左手に持ちかえて、反対側の手でも同様にトレーニングします。
Ｗｉｉリモコンを持った手がぶれないように、Ｗｉｉリモコンを持った手を常に真上に上げた状態に保つことがコツです。
Wii fitのアーム＆レッグレイズのトレーニングについてのコツを紹介します。
このトレーニングでは、バランスＷｉｉボードを使いません。
まず、Ｗｉｉリモコンを右手に持ってストラップをつけます。
そのまま、よつんばいになってスタンバイです。
右手と左足を同時に水平に伸ばします。
その後、Ｗｉｉリモコン左手に持ちかえて、反対側の手足でも同様にトレーニングします。
体と手足が水平になるように注意しましょう。
重心となっている手のひらをしっかり開くと姿勢を保ちやすくなります。
Wii fitのフレンチプレスのトレーニングについてのコツを紹介します。
これは、バランスＷｉｉボードを使わず、Ｗｉｉリモコンだけを使うトレーニングです。
まず、Ｗｉｉリモコンを右手に持ってストラップをつけます。
そして、右手を伸ばして、左手で右手のひじをつかみます。
右手のひじを後ろに曲げたり、伸ばしたりします。
左手でも同じ動作を繰り返します。
伸ばす腕がぶれやすいので反対側の手でしっかり固定するのがコツです。
ひじを曲げる時は、下までしっかり曲げることを意識しましょう。
Wii fitの身体水平支持のトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに両手のひじから先を乗せます。
そして、両足を伸ばして、腕立て伏せのような姿勢をしばらく保ちます。
シンプルですが、姿勢を保つのが難しいトレーニングです。
何度か繰り返して、慣れていくのがコツです。
両手のひじをバランスＷｉｉボードに乗せて体重をかけるため、両腕がとても痛くなります。
なので、バランスＷｉｉボードの上にタオルなどを置いてクッションにするとトレーニングしやすくなります。
Wii fitの横足上げのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
左足を軽く横に上げて、右足で片足立ちしてスタンバイします。
その後、左足を大きく横に上げて、同時に右手を上へ伸ばします。
反対の足でも同じ動作をします。
足を横に上げる時にバランスを崩しやすいので、重心をしっかり保つことが大切です。
Wii fitの片足ひねりのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
左足を後ろに蹴り上げて、右足で片足立ちして、右手を上へ伸ばします。
そして、右手を上からゆっくり振り下ろします。
それと同時に、左足のひざを曲げます。
そのときに、右手の甲と左足をくっつけます。
この動作を何回か繰り返したあと、反対側の足でも同様にトレーニングします。
手足を動かす時に早すぎると、バランスを大きく崩しやすいので注意しましょう。
Wii fitのローイング．スクワットのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
両足を肩幅ぐらいに開き、両手をグーにして前に伸ばします。
両手を後ろに引くと同時に、おしりを後ろにつきだし、足のひざを曲げます。
上半身の姿勢をまっすぐ保つことと、足のひざを曲げる時に曲げすぎないようにすることを注意しましょう。
Wii fitのランジのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
両手を後頭部で組んで左足をバランスＷｉｉボードの後ろに下ろします。
左ひざが地面につく手前まで曲げます。
バランスＷｉｉボードに乗せている足を曲げる時、その角度が90度になるように注意します。
上半身の姿勢をすっと伸ばして保つことが大切です。
Wii fitのジャックナイフのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、仰向けになって、バランスＷｉｉボードに両足を乗せてスタンバイします。
両手を上に伸ばすと同時に、両足も上に伸ばします。
両手を両足の甲にタッチするぐらいまで曲げます。
勢いをつけすぎずに、ゆっくりと落ち着いて両手、両足を伸ばすのがコツです。
Wii fitの水平ひねり＆横ひねりのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
両手を開き、そのまま円を描くように水平にひねります。
これを繰り返した後、次は、横に体をひねります。
おしりをつき出さないように注意しましょう。
ゆっくり落ち着いて、バランスを崩さないようにひねるのがコツです。
Wii fitの腕立て＆横バランスのトレーニングについてのコツを紹介します。
バランスＷｉｉボードに両手を乗せてスタンバイします。
腕立て伏せ⇒片腕を上へと伸ばし静止する⇒腕立て伏せ、という動作を繰り返すトレーニングです。
腕立ての時は、おしりが上がり過ぎないように注意が必要です。
カラダを水平に保つのがコツです。
横バランスはぶれないように注意しましょう。
Wii fitの片足バランスウォークのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
そして、左足を上げます。
そのまま片足立ちの状態で、左足を後ろに蹴るように動かすと同時に左腕を前から上へとつき上げます。
この動作を何回か繰り返します。
その後、右足でも同じ動作を繰り返します。
足と腕を伸ばす時にバランスを崩しやすいので、重心となる足でしっかり踏ん張ることが大切です。
Wii fitの肩立ちのポーズ(寝)のトレーニングについてのコツを紹介します。
これも、バランスＷｉｉボードを使わないヨガです。
まず、仰向けに寝ます。
そして、両足を持ち上げて、上⇒顔の上⇒頭の先へと動かしていきます。
両足が頭の先の床で停止させて、両手を頭と逆の方向に伸ばし、腰を両手で支える格好になります。
そのまま、両足を上へのばした姿勢になり、30秒以上キープします。
元の姿勢に戻り終了です。
両足のつま先を天井に向けてピーンと伸ばすのがコツです。
Wii fitのワニのポーズ(寝)のトレーニングについてのコツを紹介します。
これも、バランスＷｉｉボードを使わないヨガです。
まず、仰向けに寝て、両手を横に伸ばします。
そして、右ひざを曲げて、その右ひざを左手でつかみます。
そのまま、右ひざを左側の床につけます。
最後に、顔を右に向けてその姿勢を30秒以上キープします。
逆の足でも同じ動作を行い1セット終了です。
姿勢をキープする時は、伸ばしている方の手の肩が床から離れないように注意しましょう。
Wii fitの橋のポーズ(寝)のトレーニングについてのコツを紹介します。
これも、バランスＷｉｉボードを使わないヨガです。
まず、仰向け(あお向け）に寝ます。
そして、ひざを立てた後、すこしづつ腰を持ち上げていきます。
その姿勢で30秒以上キープします。
はじめの姿勢に戻って終了です。
姿勢をキープする時は、しっかり腕を押し付けて、腰が下がらないようにするのがコツです。
Wii fitのコブラのポーズ(寝)のトレーニングについてのコツを紹介します。
これは、バランスＷｉｉボードを使わないヨガです。
まず、うつぶせになります。
そして両手の手のひらを床につけます。
その後、両手を床に押し付けて、両肘を伸ばします。
そのまま、顔は斜め上を見る位置で30秒ほどキープします。
元の姿勢に戻り、1セット終了です。
腕をしっかり伸ばし、背中が伸びるように気をつけましょう。
Wii fitのダンスのポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
そして、左手の甲を右手でつかみます。
その後、左手をまっすぐ上へ伸ばします。
右手を上から肩のあたりに戻すと同時に、足を持った左手を少し上に上げます。
足を背中の高さまで伸ばし、その姿勢のまま30秒程度キープします。
姿勢を直立に戻して1セット終了です。
足を伸ばしたまま姿勢を保つのがとても難しいトレーニングなので、毎日練習して安定した姿勢を保てるまで何度も練習するのが大切です。
Wii fitの犬のポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに手を付き、よつんばいの格好になります。
そのまま足をまっすぐに伸ばし、三角形の形になるようにします。
腕が曲がらないようにまっすぐ伸ばすのがコツです。
両手と足の体重が5対5になるようにします。
そのままの姿勢で30秒以上保ちます。
元の姿勢に戻ると1セット終了です。
Wii fitの三角のポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、バランスＷｉｉボードに乗ります。
そして、左足を真後ろに下げて、足を大きく開き、両手を大きく開きます。
その後、左手を下にぐるりと回しつま先につけます。
右手は後ろから上へとぐるりと回し、上に来た時に止めます。
その姿勢で顔を右手の指先に向けます。
その姿勢で少しキープします。
反対側の足でも同じ動作をして1セット終了です。
姿勢をキープする時は、両足のバランスに気をつけることが大切です。
Wii fitの腰かけのポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
バランスＷｉｉボードに乗り、ゆったり構えます。
両腕を顔の下あたりまでのばします。
そのまま両膝をまげて腰を落とします。
そのまま30秒以上保ちます。
両膝を曲げた状態でこの姿勢を保つ時は、背筋をしっかり伸ばし、落ち着いた呼吸を心がけましょう。
両膝をまっすぐに戻り、両腕を下ろして直立の姿勢に戻ると1セット終了です。
Wii fitのやしの木のポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、両手をまっすぐに上に上げます。
そのまま手をまっすぐにしながら、つま先立ちになります。
両手を上⇒下⇒後ろへとぐるりと回します。
そして、手のひらを上にして30秒ほど保ちます。
最後に手を下ろし、かかとをつけて終了です。
姿勢を保つ時にフラフラしないように背筋をピーンと伸ばすことがコツです。
Wii fitのひざを抱えるポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、右足でしっかり踏ん張り、左足をひざを抱えてバランスを取ります。
そして、倒れないように気をつけながら、背中をすっと伸ばします。
抱えた足を胸のほうへと引き寄せる、元に戻すという動作を繰り返します。
右足でも同じ動作をして1セット終了です。
足を抱えた後、重心がぶれてバランスがとりにくくなるのでゆっくり落ち着いてトレーニングすることが重要です。
Wii fitの太陽礼拝のトレーニングについてのコツを紹介します。
胸の前で両腕を合掌し、そのまま上へ伸ばす。
後ろに反り返った後、両手を足のかかとにつけます。
その後、両手を上へ伸ばし、ひざを曲げます。
最後に、もう一度、上へピーンと両手を伸ばした後、両手を胸の前に持ってきて終了です。
姿勢を保ったままスムーズに動くことを心がけることが大切です。
Wii fitの立ち木のポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、まっすぐに立ち背筋を伸ばします。
息を吸いながら右足のかかとを持って、左端に足の裏をくっつけます。
そのまま手を合わして、両腕を伸ばします。
その姿勢で30秒程度キープするというトレーニングです。
シンプルな姿勢ながら、安定するのが難しいトレーニングなので何度も繰り返して慣れる必要があります。
重心が安定するように呼吸法に気をつけましょう。
Wii fitの英雄のポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
バランスWiiボードに両足を乗せた状態から右足を後ろに下げて、足が開いた状態にします。
そのまま両腕を水平に伸ばします。
そして、前足をまげて腰を少し落とします。
前足にかかる力＝後ろ足にかかる力となるのが理想です。
最後に、体を元に戻します。
次に、反対側の足でも同じポーズを取ります。
Wii fitの三日月のポーズのトレーニングについてのコツを紹介します。
まず、背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
そして、手を伸ばして両手を合わせ右へと上半身を倒します。
三日月のような形になればＯＫです。
息を吐きながら元にもどり、次は、左へと上半身を倒します。
カラダを倒す時にバランスを崩したり、小刻みに動きやすいので注意が必要です。
Wii fitの腹式呼吸のトレーニングについてのコツを紹介します。
ヨガの基本になる呼吸法のトレーニングです。
重心の動きに注意しましょう。
鼻から吸って鼻から吐くという呼吸法です。
ゆったりして落ち着いた呼吸ができるようになるのが目標です。
最初のうちは、意外に体が動いて安定しないので、呼吸法に注意してリラックスするのがコツです。
バランスWiiボードとは、任天堂のWii Fitに同梱される、専用のコントローラーです。
見た目が体重計みたいな、ボードタイプのコントローラーとなっています。
このバランスWiiボードが同梱されるため、Wii Fitは高めの8800円という価格で発売されます。
バランスWiiボードは、体重計のように、上に乗って使います。
は大変スグレモノで、BMI(身長と体重の比率から換算される肥満度)をはじめとして、重心バランスや運動能力、バランス年齢といった数値が測定でき、その数値をWiiの本体に毎日保存することで、健康管理のみちしるべにすることが可能になっているそうです。
サイズは、横511mm×縦316×厚さ53.2mmで、質量は、約3.5kg(乾電池は別)だそうです。
このバランスWiiボードは、体重が136kg以下の方を対象としていますが、一般的な体型の人が使うのはまず問題ないでしょうね。
以前は、Wii バランスボードという名称で呼ばれていましたが、最近、バランスWiiボードという名称に変更されたみたいです。
実際に、このバランスWiiボードに乗って、数々のトレーニングをするさまを想像してみると、楽しい感じがしてきますね。
【参考ページ】
■任天堂ホームページ
バランスWiiボードで「からだ測定」
はじめに、Wii Fitの発売日・価格などの詳細を見てみましょう。
まず、Wii Fitの発売日は、2007年12月1日に決定しています。
価格は、8800円とちょっと高額ですね。
Wiiバランスボードという専用の同梱されているのでこの価格となっています。
Wiiバランスボードは、今後発売されるWiiのゲームでも使えるそうです。
プレイ人数は1人で、Wi-fiには、対応していません。
任天堂は、このWii Fitを年末商戦における中心としていて、内容にも自信が感じられます。
また、nintendo Wiiと同時発売された、Wii sportsは、200万本を超えるヒットを記録し、今もロングランヒット中ですので、その流れを汲む今作にもファンから熱い期待が集まっています。
【参考ページ】
■任天堂公式ホームページ Wii Fitの紹介ページ
Wii Fit
このWii Fitが家族のコニューケーションの中心となって、お互いの健康が気遣えるようにするというビジョンを語られています。
宮本茂さんによると、スタッフの一人は、Wii Fitにはまって、そのスタッフはやせてきているそうです。
今回の発表で新たにバランスゲームには、「片足ストレッチ」や「ステップ」や「ツイスト」といったゲームが収録されていることが判明しました。
1日1回計ると、個人のデータを蓄積していくことができて、そのデータが貯まると、体重の推移など健康状態がチェックできるそうです。
バランスWiiボードは、ワイヤレスなので、部屋のどこにでもおけるそうです。
Wiiは電線類が多くて邪魔になったり、Wii本体を動かせなかったりしますが、電線がないこのバランスWiiボードはゲーム後は、押入れにでも片付けることが出来るので便利そうです。
任天堂のWii Fitは、2007年12月1日の発売で、価格は8800円です。
今回は、任天堂のフィザメイさんによる、Wii Fit「サッカーのへディング」実演動画をご紹介します。
今年のE3で発表していた任天堂のフィザメイさんは、宮本茂さんからWii Fitの実演を進められて、プレイを開始されます。
この動画は、フィザメイさんが体重を量った後の、サッカーのヘディングゲームをプレイ中のものです。
ゲーム中、靴やパンダなどサッカーボールとは違うものがトラップとして飛んできますので、それを避けて、サッカーボールだけをヘディングするというゲームです。
サッカーボールは、中央・右・左の3方向に飛んできます。
フィザメイさんは、途中から混乱されたみたいで、靴などが何度も当たったりしています。
シンプルなトレーニングですが、慣れるまで難しそうですね。
【参考ページ】
■GameTrailers.com(海外ゲーム動画サイト)
フィザメイ氏のWii Fitプレイ動画
日本の任天堂カンファレンス 2007.秋というイベント中のWii Fit「スキージャンプ」ゲームの実演動画をご紹介します。
動画は短いですが、Wii Fit「スキージャンプ」の魅力が垣間見ることができます。
まず、ゲーム中で滑走が開始します。
次に、「ひざを曲げてしゃがんだ態勢を取ってください。」という指示が出て、「ひざを伸ばして！」という指示が出た時に、実際にひざを伸ばすと、ゲームの中のキャラクターがジャンプします。
ジャンプ中は「左右のバランスを均等にキープ」というアドバイスが出ていますね。
そして、着地した結果、155メートルの記録が出ました。
最後に「ひざをすばやく伸ばすように意識してみましょう！」などと次回プレイに向けてのアドバイスが表示されるようです。
2人目の方は、ジャンプのタイミングが悪かったのか、少し短い113メートルの記録でした。
【参考ページ】
■GameTrailers.com(海外ゲーム動画サイト)
日本でのWii Fit「スキージャンプ」ゲームの実演動画
もうひとつ、続きで日本の任天堂カンファレンス 2007.秋の動画をご紹介します。
■日本でのWii Fit「サッカーのへディング」ゲームの実演動画です。
この動画では、プレイしている人がとても上手で66点を記録されています。
【参考ページ】
■GameTrailers.com(海外ゲーム動画サイト)
日本でのWii Fit「サッカーのへディング」実演動画
